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造人路上,精子都是怎么死的?一颗精子的N种死法,太惨了…

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每一个小生命的孕育都来之不易。一个男人每次平均射出2.5亿个精子,但是只有一个精子能和他母亲的卵子结合。

为了能够来到这个世界,成为你的孩子,每个孩子都必须有天赋!我们需要打败一大群军队中的两亿多兄弟姐妹,一路杀到成为幸运的受精卵。

那么,在受孕的过程中,两亿多精子到底经历了什么,只有一个精子最终能与卵子结合?

受精卵的形成是一个非常困难的过程。尽管男性每次射精排出的精子数量似乎很大,但大多数受精卵几乎不可能存活,甚至大多数都将被“拒之门外”。

第一个障碍

酸性阴道环境

健康女性阴道的ph值在3.8-4.2之间,呈弱酸性,但精子更喜欢生活在弱碱性环境中。

精子突然从弱碱性的家庭转移到弱酸性的环境中,这是不可避免的。大多数精子甚至没有敲女人子宫的门,所以他们在这里放弃了自己。

然而,每个月,女性的身体都为精子顺利通过提供了绝佳的机会。

排卵期间,女性身体分泌的宫颈粘液在雌激素的影响下逐渐增多,变得稀薄、透明、有弹性。子宫颈粘液中含有的葡萄糖和其他营养物质可以帮助精子存活并通过女性阴道。

△排卵前后宫颈粘液的变化

没有子宫颈粘液的帮助,绝大多数精子将会“酸死”换句话说,为了成功受孕,除了精子和卵子,宫颈粘液是不可缺少的!

第二个障碍

无法走出的迷宫

即使有子宫颈粘液的帮助,只有1%的精子能顺利通过阴道到达子宫颈。

在子宫颈,精子似乎进入了一个巨大的迷宫,到处都是死胡同。只有找到两个输卵管的入口,一个人才能进入下一个测试,许多精子往往在人生的岔路口选择了错误的方向。

除了绕着迷宫走,精子还必须接受更大的测试。

对女性身体来说,精子是一种入侵物种,自然会被身体拒绝。女性身体的免疫系统将利用白细胞以各种方式伏击精子。

在这个过程中,这些精子在战斗中被杀死,死于非命,而一些天生的“老、弱、病、残”就更难说了。

如果你想通过这个测试,你真的需要智慧和勇气。最终,在2.5亿精子中,不到20个弟弟能够顺利到达输卵管。

第三个障碍

争夺鸡蛋

在一次九死一生的挑战之后,最终进入卵子输血的精子精疲力尽,开始睡觉。精子可以在女性输卵管中存活10天以上。

当卵子成熟时,它从卵巢释放出来并进入输卵管。然而,经过恢复的精子不得不开始另一场速度竞赛,最终的赢家只有一个。

精子会迅速冲破包裹在卵子周围的放射性皇冠和透明袋子,而不够强壮的精子仍然会被杀死。直到精子成功进入卵子并成为终极战士,卵子的门会立即关闭并形成硬壳。

此时,通过各种各样的困难和障碍,你的宝宝的原始形态,受精卵,就是这样诞生的。

每一个生命的诞生都是一个有效的选择和消除过程。不难看出,提高精子质量是提高男性受孕几率的关键。否则,我们怎样才能在多次测试后找到真爱呢?

从医学角度来看,在评估精子质量时通常会观察到这些指标:

1.数量:

每毫升精液应该包含至少1500万个精子。

2.细胞形态:

蝌蚪的形状是正常的,其他属于畸形。形状和结构正常的精子越多,就越有可能生育。

正常精子形态剩余δ

右边是异常的精子形态。

3.活动:

要使卵子受精,精子必须会游泳。它向前游去。

如果精子变形或不能移动,就没有必要有更多的精子。如果有优秀的士兵和强大的将军,但人数太少,在冲锋中被杀是没有用的。

然而,在健康的条件下,精子质量可以通过健康的饮食和生活习惯来提高,从而提高生育率。

保持健康的体重:

一些研究表明,增加体重指数与减少精子数量和精子活力有关。定期锻炼也很重要。适度的锻炼可以提高强抗氧化酶和睾酮的水平,帮助保护精子。

保持健康的饮食:

多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜,补充维生素C:

一项对不育男性的研究表明,连续两个月每天服用两次1000毫克维生素C补充剂,可使精子活力提高92%,精子计数提高100%以上。它还可以将畸形精子的比例降低55%。

维生素d和锌补充剂:

研究表明,低锌或锌缺乏与睾酮水平低、精子质量差和男性不育风险增加有关。

缺乏维生素D的男性更有可能睾酮水平低。对65名睾酮水平低、维生素D缺乏的男性进行的对照研究显示,连续3年每天摄入75微克维生素D,睾酮水平提高了约25%。

管理压力:

压力不仅会降低夫妻的生活满意度,还会影响男性的生育能力。如果你长时间处于压力之下,它会增加皮质醇水平,并对睾酮产生强烈的负面影响。皮质醇增加,睾酮水平下降。

戒烟酒:

研究表明,吸烟与精子数量直接相关,也影响精子活力和形态。烟草代谢物甚至可以在精液中找到。然而,一旦你戒烟,你的精子健康会很快恢复。

然而,大量饮酒会导致睾丸酮减少、阳痿和精子生成。

充足的睡眠:

为了确保每天7-8小时的睡眠,研究表明,睡眠时间为7-8小时的男性伴侣的怀孕率比睡眠时间过多或过少的男性伴侣高42%。

睡眠4小时的男性睾酮水平约为200-300纳克/分升。睡眠8小时的男性睾酮水平要高得多,约为500-700纳克/分升。

每多睡一小时就意味着睾丸酮增加15%。

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